1、准备消毒喷雾： 使用消毒喷雾去虱，可能不方便清洗床单之类的，可以使用消毒喷雾，来达到去虱除螨的目的。
2、使用洗洁精：使用洗洁精去虱，洗洁精对虱子的伤害非常大，基本经过洗洁精洗过一遍的床上用品，上面的虱都会死绝。
3、进行暴晒：把床单等拿出去暴晒，太阳光既是高温杀菌，也是紫外线杀菌，能杀死大多数的虱子和螨虫。
4、使用紫外线：使用紫外线灯灭虱除螨，紫外线灯能百分之百的杀死床上所有的虱，非常有效果。
5、禁止猫狗等宠物入内：禁止猫狗等宠物入内，可以隔离宠物，从而阻断虱的来源，从而达到消灭虱除螨的目的。
要消灭床虱和螨虫，首先要保持床铺的清洁和干燥。定期更换床单、被套，并用高温洗涤。使用吸尘器清理床垫、床架和地板，特别是床边和角落。可以使用螨虫喷雾剂或螨虫杀虫剂对床垫和床架进行处理。使用蒸汽清洁机对床垫进行蒸汽消毒也是一种有效的方法。另外，保持室内通风，减少潮湿环境，可以帮助防止床虱和螨虫滋生。如果问题严重，最好请专业的灭虫公司进行处理。
