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番茄焖鱼(番茄焖鱼腩的做法)

番茄焖鱼(番茄焖鱼腩的做法)

更新时间:2024-03-10 16:25:23

番茄焖鱼

主料:黄蜂鱼1000克,豆腐10块,番茄2个。

辅料

郫县豆瓣酱30克,蒜米20克,姜20克,蒜苗50克,西红柿250克。

配料

油适量,盐适量,蚝油适量。

步骤:

1. 土豆腐一分二,下油锅炸。

2. 黄蜂鱼用姜,盐料酒腌制半小时。

3. 黄蜂鱼下油锅微炸。

4. 番茄去皮切小块。

5. 油锅热,小火,下姜片,蒜米,豆瓣酱炒出味,调水下番茄,下炸豆腐,鱼入锅焖十分钟,起锅完成。

食材清单

鲅鱼两条(约500g),西红柿约100g,葱姜蒜,八角,桂皮,香叶,白糖适量,油,盐,生抽,老抽,啤酒,味精

适量

烹饪步骤

1,把鲅鱼处理干净,每条切成四段!

2,葱姜蒜切厚片!

3,西红柿切片!

4,锅内放宽油开火!

5,放入葱姜蒜爆香!

6,放入切好的鲅鱼,八角,桂皮,香叶,将鲅鱼煎至两面发黄!

7,加入半瓶啤酒和少量清水沫过食材,放入西红柿,加盐,生抽,老抽,白糖!(盖锅小火焖制,中间要把鱼翻一次个儿,直至把锅内汤汁焖的只剩下四分之一时撒味精出锅)

8,装盘,把鱼摆回原形,中间撒些香葱花,再盖上香菜就成了!

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