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魔芋粉丝碳水是多少(魔芋粉丝到底是低碳水还是高碳水)

魔芋粉丝碳水是多少(魔芋粉丝到底是低碳水还是高碳水)

更新时间:2024-03-14 05:25:30

魔芋粉丝碳水是多少

有很多减肥的朋友用它当作碳水化合物,其主要原因正是因为其热量非常低,每百克的魔芋粉丝热量大约为12大卡,几乎为零热量,可以忽略不计。

另一个原因是由于魔芋粉丝具有强烈的饱腹的作用,吃一袋魔芋粉丝就可以有饱腹感。

最后一点是由于魔芋粉丝自身可以起到清洁肠胃的效果,软化粪便,可以帮助机体更好的排出宿便。

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