1、材料：三文鱼200克、橄榄油60克、柠檬2个、盐2克、胡椒粉3克、百香草2根。
2、柠檬切片，去籽。
3、三文鱼洗净后放入烤盘，撒上盐和胡椒粉。
4、在烤盘内倒入橄榄油直到没过三文鱼，再加上百里香叶子和柠檬片。
5、烤箱预热至120°，放入烤盘烤20-25分钟即可。
食材：
三文鱼排1块、芦笋100克、玉米1根
圣女果3颗、椒盐适量、黑胡椒适量
做法：
1、三文鱼排提前放进宜盾普微蒸烤一体机解冻，选择微波模式4分钟
2、把解冻好的三文鱼排洗净，用厨房纸擦干水分
3、两面都撒上粗盐和黑胡椒，腌制半小时
4、趁着腌制的时间，把蔬菜切好备用
5、烤盘放上锡纸，把切好的蔬菜和腌制好的三文鱼排都铺好
6、送进微蒸烤箱，选择微烤模式，180°15分钟
7、刷刷剧的时间，三文鱼排就烤好啦
