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蚕豆孕妇可以吃吗 孕妇吃蚕豆对胎儿好吗(为什么孕妇不建议吃蚕豆)

蚕豆孕妇可以吃吗 孕妇吃蚕豆对胎儿好吗(为什么孕妇不建议吃蚕豆)

更新时间:2024-04-03 05:24:56

蚕豆孕妇可以吃吗 孕妇吃蚕豆对胎儿好吗

如果没有蚕豆病就可以吃。孕妇吃蚕豆对胎儿有好处。蚕豆含有丰富的钙质,孕妇经常食用些蚕豆,有利于骨骼对钙的吸收利用,促进胎儿骨骼的生长发育。蚕豆还含有优质蛋白质,膳食纤维及多种氨基酸,孕期食用蚕豆,能刺激胃肠蠕动,有效预防孕期便秘,增强身体免疫力,促进胎儿对营养物质的吸收。蚕豆中还富含的磷脂和胆碱有益于胎儿大脑发育。但是蚕豆不可生吃,有过敏体质、消化功能不好者不宜食用。

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