喝益生菌发酵乳有什么好处和坏处（哪类人不适合喝益生菌风味发酵乳）

喝益生菌发酵乳坏处是会发胖，好处是可以促进身体代谢和营养吸收的作用，对于降低血脂和胆固醇有一定的作用，而且益生菌风味发酵乳也能够提高人体的免疫力作用。