生芡实的处理方法包括:
清洗去皮:将生芡实用水冲洗干净,去掉外壳上的杂质和泥沙,然后将外壳剥掉,露出里面的果仁。
切片晒干:将剥好的果仁清洗干净后,切成薄片,然后在阳光下晒干。晒干后的芡实可以保存更久,而且更容易磨制成粉。
磨制成粉:如果想要更方便地使用芡实,可以选择将其磨制成粉。将晒干后的芡实研磨成粉末,过筛去杂质,得到纯净的芡实粉。
搭配其他食材:芡实可以搭配不同的食材,如燕麦、红豆、黑米等,煮成粥后更易于消化吸收,增强滋补作用。
其他用途:生芡实还可以直接食用,口感脆嫩;也可以榨汁搭配其他蔬果饮用,如苹果、橙子、胡萝卜等,有助于消化和排便;还可以将煮熟的芡实搅拌成泥状,加入蜂蜜、坚果等调味品制作成芡实饼干或能量球等。
总之,生芡实的处理方法多种多样,可以根据个人喜好和需求选择不同的方法进行处理。
一般新鲜芡实的剥法。先将采收的果实堆成大堆,用草覆盖,约经十天左右,即可发热沤烂果壳和种皮,此时扒开大堆,收种子,淘净晒干。晒干后用碾子或石磨磨去种皮硬壳。
磨时应将磨心垫高些,以免磨碎种仁。也可以先用火炒再用石磨磨去硬壳。
磨后用扇车或簸箕除去壳皮及杂质,或倒入水中,捞去上浮外壳,再将纯净的种仁捞起晒干,即为芡实米。