石榴籽可以吃吗（吃石榴不吐籽的危害）

可以

石榴籽可以食用，且具有多种营养成分和一些好处：

1. 营养补充：石榴籽富含维生素C、维生素E、石榴多酚和矿物质等营养元素，适量摄入可以有效补充微量元素；

2. 促进消化：由于石榴籽中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，可以帮助消化；

个人认为石榴籽是不可以吃的，如果你吃石榴籽时，会感到苦和湿的，包括现市面上有无籽石榴的，它里面也有一点小的籽的，也是不建议吃下去的。