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生花生米拌蒜苔做法(蒜苔花生米凉拌的做法)

生花生米拌蒜苔做法(蒜苔花生米凉拌的做法)

更新时间:2024-04-20 15:46:42

生花生米拌蒜苔做法

以下是生花生米拌蒜苔的简单做法:

材料:

- 生花生米:适量

- 蒜苔:适量

- 生姜:适量

- 食用油:适量

- 盐:适量

步骤:

1. 将生花生米用清水洗净,然后将其放入锅中,加入足够的水,煮至花生米变软熟。捞出后沥干水分。

2. 将蒜苔洗净,切成段状。

3. 生姜切成末备用。

4. 在锅中加入适量的食用油,烧热后放入切好的姜末,炒香。

5. 加入蒜苔段,继续翻炒均匀。

6. 将煮熟的花生米加入锅中,与蒜苔一起翻炒均匀。

7. 加入适量的盐调味,继续翻炒均匀。

8. 炒至花生米和蒜苔充分混合且呈现出香脆口感后,即可装盘食用。

这道菜可以作为凉菜或配菜,口感鲜香、爽脆。你也可以根据个人口味添加一些调料,如酱油、醋、辣椒油等,来增加风味。注意,如果有花生过敏或对蒜苔不适应的情况,请避免食用。

1· 将新鲜的蒜苔洗净

2· 摘起头部,头部不要扔我们下集做点更好吃的

3· 将蒜苔放入水开的锅中焯水1分钟。

4· 焯好后立马过凉水

5· 油热,下入花生米,

6· 用牙签撕蒜苔更均匀

7· 将蒜苔炸好的花生米放入盆中,加入3克盐4克香醋,2克味精、2勺辣椒油1勺生抽搅拌均匀

8· 装盘即可,凉拌菜入味至少要要腌制30分钟左右

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