1. 增加洗发次数：如果头皮比较油腻，建议将洗发次数增加到每天或隔天一次。
2. 技巧正确：在洗发时，先用温水将头发和头皮湿润，然后取适量洗发水揉搓出泡沫，用指腹轻柔按摩头皮，特别是发际和耳后等容易遗留污垢的地方，注意不要用力揉搓，以免刺激头皮。
3. 洗发水选择：根据自己的头皮状况选择适合的洗发水，如头皮屑多可以选择抗屑的洗发水，油性头皮可以选择去油洗发水等。
4. 增加洗发水的味道：如果头皮洗不干净，可以尝试在洗发水中加入少量柠檬汁或白醋，能够帮助去除头皮上的油脂和污垢。
5. 按摩头皮：洗发时可以用手指在头皮上轻轻按摩，可以刺激头皮血液循环，帮助清除头皮上的污垢。
6. 头皮按摩器：可以使用头皮按摩器来清洁头皮，能够更加深入地按摩头皮，清除污垢。
1、在洗头的时候撒上一些盐，用淡盐水轻轻的按摩头部，然后再用常规洗发水洗一遍，清水冲洗干净，这种情况可以减少头皮屑的产生。
2、也可以用醋水洗头，在清水中加入少许陈醋，浸湿头发后待会，然后再用普通洗发水洗一遍，之后再用清水冲洗干净，也有一定的去除头皮屑的效果。
3、也可以生姜切片，放入热水中，待水温后用姜水洗头，效果也可以。
