立秋以后，气温逐渐降低，适合喝一些温和的泡水来保持身体的水分和舒适感。以下是一些适合立秋后泡水的选择：
1. 薄荷茶：薄荷有清凉提神的效果，可以帮助消除身体的疲劳和不适感。
2. 柠檬姜茶：将柠檬和姜片加入热水中泡饮，既有温暖的口感，又有提神和消炎的功效。
3. 枸杞红枣茶：将枸杞和红枣用热水冲泡，可以提供丰富的营养和补充体力。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花有舒缓神经和美容的作用，适合在秋季泡水饮用。
5. 姜枣茶：将生姜和红枣煮沸后泡水，有助于暖身、促进循环和缓解寒冷引起的不适。
此外，你也可以根据个人口味和需求选择其他温和的草药茶或花果茶。记得保持身体充足的水分摄入，并根据个人情况调整饮用的温度和时间。
