常吃煮鸭蛋的好处（每天吃一个水煮鸭蛋的好处）

鸭蛋营养丰富。含有丰富的蛋白质和一些矿物质。而水煮的话又保留了鸭弹里面的原始的营养物质。 所以经常吃水煮鸭蛋的话，对身体是很有好处的。所以这样吃的话既健康又营养