花生吃多了会怎样（花生6种人不能吃）

好处：花生含有多种矿物质，尤其是含有钙，可以促进人体生长发育，另外还含有卵磷脂及丰富的氨基酸，可以有效增强记忆力、延缓衰老，所以花生古人又称为长生果。

坏处：油脂含量高，吃多了容易长胖。