花生吃多了会怎样（花生6种人不能吃）

花生吃多了会导致体重的增加。因为花生属于坚果。里面含油脂特别丰富。长期多吃花生。会导致体重增加。影响人的身体健康。

吃多了会长胖，油脂比较多。

花生米中的营养物质较为丰富，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物，以及赖氨酸和精氨酸等十多种人体必需氨基酸。吃花生有助于身体健康，可以适当多吃一点。