在网易我的世界手机版中，可以通过以下步骤导出地图：
1. 打开“我的世界”游戏，并进入您想要导出的世界地图。
2. 在游戏中，“打开聊天框”（在游戏内按下“t”键或右下角的聊天框图标），输入“/export”指令。您可以看到游戏控制台上会显示提示。
3. 提示中包含了导出地图所必须的几个参数，如导出进度和导出路径等。请按照提示输入指令格式，例如：/export 瓦片大小 导出路径。
4. 导出进度显示完成后，您可以在导出路径下，查看到导出的世界地图文件。
需要注意的是，“/export”指令默认导出的是游戏世界的地图文件，文件大小较大。您需要保证手机存储空间足够，同时还需要注意，导出地图只能在数据没有发生变化时使用，否则可能会造成诸如世界石块顺序错乱、物品丢失、时空错位等问题。
如果您想要导出的是自己制作的世界地图，可以尝试使用“/clone”指令进行复制和备份。同时，您还可以在游戏中设置游戏自动备份，确保数据的安全和可靠性。
您可以通过以下步骤导出您在网易我的世界手机版中创建的地图：
1. 打开游戏并进入您要导出的地图。
2. 点击游戏屏幕上方的“设置”图标。
3. 在设置菜单中，找到“导出地图”选项并点击。
4. 选择您要导出的地图，并确定导出的文件名和位置。
5. 导出完成后，在您选择的位置中找到导出的地图文件。
请注意，导出地图文件的格式为".mcworld"，这是网易我的世界手机版专用的地图文件格式，只能在该游戏中导入和使用。如果您想在其他平台或游戏中使用该地图文件，您需要将其转换为适当的格式。
