保持口腔卫生的方法（保持口腔卫生建议做这4件事）

刷牙，最好在餐后和睡前各刷牙一次，如做不到每餐后刷牙，那么至少要做到早晚各刷牙一次。清洁牙间隙，餐后使用牙线，牙线用于清洁牙缝和牙齿侧壁，是对牙刷的有益补充。