将豆腐皮、木耳、莲藕、胡萝卜、青椒、腐竹、香菇、花生米、豆芽、洋葱、生姜等食材洗净备用。
豆腐皮切丝,木耳、莲藕、胡萝卜、青椒、腐竹、香菇切丝备用。
锅里加适量水烧开,依次将豆腐皮、木耳、莲藕、胡萝卜、青椒、腐竹、香菇、花生米、豆芽等食材焯水煮熟,捞出备用。
锅里倒适量油,烧热后加入洋葱、生姜炒香。
加入已经焯好水的食材,翻炒均匀。
加入生抽增色增味,然后加入适量食盐调味。
最后加入湿淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。
主料:
西蓝花1个
胡萝卜1根
香菇4朵
藕1节
芹菜1根
豆腐干2块
荷兰豆100g
木耳10g
花生米200g
辅料:
十三香适量
油适量
盐适量
鸡粉适量
做法:
1. 把买回来的菜一 一的清洗干净。
2. 木耳用凉水提前泡发。
3. 花生米用十三香加盐用水煮开,放凉备用。其他的菜分别切成块、片。
4. 将西蓝花、芹菜、荷兰豆、藕用水焯一下断生即可。
5. 捞出控干水分备用。
6. 锅中放油和十三香烧热。
7. 放入香菇炝锅。
8. 然后放入胡萝卜和豆腐干煸炒。
9. 依次的放入木耳翻版均匀。
10. 倒入焯好的各种蔬菜,煸炒均匀。
11. 放入花生米。
12. 加入盐和鸡粉调味。
13. 关火。翻拌均匀即可