一、为自己设置手机使用时间
通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。
1.进入设置 > 健康使用手机，点击开启。
2.选择我使用，点击确定。
3.您还可以：
点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。
点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。
点击停用时间 > 添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。
到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。
如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。
如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。
1、首先在vivo手机中，点击【i管家】进入。
2、然后进入的界面，向上滑动界面，拖到最底下。
3、然后在里面点击【屏幕使用时间】功能进入。
4、然后可以看到当天的屏幕时间时长情况，数据非常的详细。再点击【近7天】选项。
5、最后在里面可以看到7天vivo手机屏幕的使用时间情况。
