可以的。
圆肩是指肩部轮廓过于圆润，缺乏立体感和流畅度。圆肩可以矫正，但是需要一定的专业知识和技巧，并且需要耐心和恒心。方法如下:
1.调整肩部姿势：圆肩可能是由于长时间保持不正确的姿势造成的，因此首先需要调整肩部姿势，使肩部更加笔直。坐直或站直，然后将双臂下垂，让肩部下垂并放松。
2.练习肩部肌肉：圆肩可能是由于肩部肌肉不足或过于松弛造成的。练习肩部肌肉可以帮助增强肩部轮廓和线条。
3.使用肩部矫正器：肩部矫正器是一种可以帮助矫正圆肩的工具。它可以在一定程度上限制肩部运动，从而帮助改善圆肩。
4.进行按摩：按摩肩部可以帮助放松肌肉，减轻肌肉的紧张和疲劳，同时还可以促进血液循环，有助于改善圆肩。
5.改变生活习惯：改变生活习惯，例如长时间保持不正确的坐姿或站姿，长时间低头看手机或电脑等，都会加重圆肩。因此，改变生活习惯，保持正确的姿势和习惯，有助于改善圆肩。
不过，矫正圆肩需要一定的时间和耐心，同时需要避免过度使用或压迫圆肩部，以免加重症状。如果圆肩症状较为严重或伴随其他症状，建议及时就医并咨询专业医生。
1. 可以矫正过来。
2. 圆肩的形成主要是由于不良的姿势习惯和肌肉不平衡所致。
长期保持不正确的坐姿、站姿或者过度使用某些肌肉群，会导致肩部肌肉的紧张和拉伸不均衡，进而形成圆肩。
因此，通过改变不良的姿势习惯，进行正确的肌肉训练和伸展，可以逐渐矫正圆肩。
3. 除了改变姿势习惯和进行肌肉训练外，还可以通过加强背部和肩部的力量训练，以及进行正确的脊柱伸展运动来延伸肩部的肌肉和关节。
此外，保持良好的体态和均衡的肌肉力量也是预防圆肩的重要措施。
