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长吃猪心有什么好处与坏处呢(吃猪心到底是对人体有害还是有益)

长吃猪心有什么好处与坏处呢(吃猪心到底是对人体有害还是有益)

更新时间:2024-03-06 00:35:24

长吃猪心有什么好处与坏处呢

好处:能够补充营养由于猪心中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及微量元素,如铜、硒、磷、钾、钙等营养元素,适量食用后具有补充营养、增强体力、增加头发光泽度等作用;

坏处:胆固醇含量高,需要适量,否则对身体有伤害。

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