夏天运动出汗多是好处还是坏处（夏天运动后大量出汗对身体的影响）

好处，不过也有坏处

通常情况下，夏天运动出汗多对身体是具有一定的好处，但不宜过量运动，否则可能会对身体产生不良影响。

出汗多的好处是.排汗的同时，也排出了体内的毒素及病菌等对肌体不利的物质。但是也必须注意过多的排汗会导致体内缺水。