夏天健身出汗多对身体有影响吗（健身出汗特别多好还是不好）

在炎热的夏天，健身出汗非常多，其实对身体并没有太多的影响，出过多的汗，一定要及时补充。淡盐水就可以将缺失的盐分水分补充回来，所以夏天健身出汗多是非常正常的，过多的出汗一定要及时补充水分，盐分对自己的身体状况没有任何影响，希望的回答能够帮助到你。