你好，1. 使用脚垫或护脚贴：在高跟鞋的后跟处垫上一层薄薄的脚垫或护脚贴，可以减轻后跟受力的压力，防止磨脚。
2. 按摩后跟：在穿高跟鞋前，用温水泡脚或按摩后跟，可以缓解脚部疲劳，减少磨脚的情况。
3. 使用鞋垫：在高跟鞋的后跟处加入一块鞋垫，可以增加鞋子的舒适度，减少磨脚的情况。
4. 涂抹凡士林：在穿高跟鞋前，将一些凡士林涂抹在后跟处，可以减少摩擦力，防止磨脚。
5. 让鞋子更合脚：如果高跟鞋后跟磨脚的情况非常严重，可以尝试去鞋店重新调整鞋子的大小，让鞋子更合脚，减少磨脚的情况。
1.酒精+湿纸巾，可以先晒干一张湿纸巾，再把它沾上酒精，涂抹在皮质较硬的地方，然后用夹固定湿纸巾在该处，直到纸巾和皮质都干透。有助软化皮革，防止刮脚情况出现。
2.风筒+布，先用布包裹鞋子，然后用风筒往鞋子表面坚硬的地方吹，热风有助皮革软化。
3.爽身粉或者先用爽身粉洒在鞋上，增加润滑效果，减少脚跟和鞋子磨擦。
4.润肤膏穿鞋前，不妨在脚跟、脚底和脚踝两侧涂上润肤膏或凡士林。
