可以吃的。1、石榴颜色深红正常，是太过成熟导致。
2、石榴果肉颜色越红，看上去感观越好，日常在食用石榴时，建议选择果肉颜色为深红色的石榴进行食用。石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果。
可以。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的籽粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果。石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。
石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。这个是石榴的一个品种，叫做 红玛瑙，还有玉石子的，都是透明的
