孕妇肚子胀气疼怎么办吃什么还有不适宜吃些什么的（孕妇肚子胀气隐隐作痛怎么缓解）

孕妇肚子胀气疼，可以用手顺时针轻轻地按摩一下肚子，这样可以缓解症状，另外在饮食上要注意清淡，避免吃一些容易产气的食物，比如豆制品，牛奶等，以免导致腹胀症状加重，另外也不要吃一些油腻寒凉的食物，很容易出现腹胀腹痛等症状，另外天气比较冷，需要注意腹部保暖。