自知之明。
1. 这个成语的是指一个人有能力自我评价自己的能力或个性，可以知道自己的能力和了解自己的局限并相应地应对问题。
2. 长时间的压力和焦虑可以影响一个人做出明智的决策。
只有在知道自己的能力和局限时，才能最大程度地解决问题，同时避免产生不必要的担忧和困惑。
3. 相关的包括如何增强自知之明，例如接受他人的反馈和建议，并学会客观地看待自己的优点和缺点，以及提高自我管理和自我调节的能力。
有。
1.因为这个成语是指自己化解烦恼、消除烦恼的意思，是一种自我调节的良好方式。
2.在生活和工作中，人们都会面临很多事情和问题，有些问题可能需要其他人的帮助或者寻求其他资源，但是有些问题可以靠自己解决。
使用这个成语既能传达自己独立自主，也能在面对问题时不轻易放弃，更有利于自身的成长和发展。
