用处如下:
1. 促进血液循环,有利于新陈代谢和毒素排出,缓解疲劳、乏力等症状。
2. 调节神经,改善失眠、多梦、睡眠质量差等症状。
3. 使肌肉放松,缓解疲劳。
5,使大脑保持清醒,有利于改善睡眠质量,