在床上玩手机的姿势（在床上玩手机的姿势最舒服）

最正确的躺玩手机姿势是仰卧Q。仰卧可以减少脖子压力，同时也可以调整床垫硬度和枕头高度，保证脊柱的自然曲度。仰面躺对身体的各个部位都很合适，但长时间向某一侧偏曲会对身体造成不良影响。最好的方法是仰着玩手机，这样可以避免手臂疲劳，同时也可以提醒自己早些休息。