怎样能不长白头发（怎么办法能不长白头发呢）

1、增强体质：平时要进行适当的体育锻炼。每天按摩头皮，保持头皮清洁和选择适合的洗发产品。

2、保持良好饮食习惯：摄取丰富的维生素和蛋白质，避免挑食和偏食。