头发不变白的方法（让头发变白的小妙招）

防止白发的小方法：

1. 保持良好饮食习惯：摄取丰富的维生素和蛋白质，避免挑食和偏食。

2. 多吃富含钙质的食物：包括蔬菜和水果等。

3. 增强体质：平时要进行适当的体育锻炼，促进血液循环。

4. 按摩头皮：促进血液循环，增强细胞活性，加速黑色素的分泌。