蛋白质粉和胶原蛋白的区别（胶原蛋白和蛋白粉哪个效果好一点）

区别是作用不一样

胶原蛋白主要是体内与弹性有关的组织结构的建筑材料。

蛋白质粉，是身体内合成加工体蛋白的原料，人体主要是利用蛋白质内含有的蛋白质前体氨基酸，根据身体的需要合成加工成各种蛋白肽来满足身体的需要。

区别在于原料不同

胶原蛋白主要来自动物的皮或骨，是功物蛋白中最次的蛋白。

蛋白质粉分为三种，即有动物蛋白、有植物蛋白、有动植物混合蛋白。但无论是胶原蛋白还是各种名头的蛋白粉都属于普通营养蛋白的浓缩品而已。