立秋犯困啥原因（立秋后怎么白天还特别容易犯困）

那是因为立秋后早晚温差变大，人的身体为了适应此时的气候，生物钟和体内平衡在做出的一种自我修复和调节，以保持和补充体力，所以在犯困的时候修复我们的身体。