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大榛子和小榛子的区别是什么(生榛子与熟榛子营养上有什么区别)

大榛子和小榛子的区别是什么(生榛子与熟榛子营养上有什么区别)

更新时间:2024-04-07 13:38:34

大榛子和小榛子的区别是什么

大榛子和小榛子除了在个头、外壳、果仁、口感上有区别外,在吃法上也有区别。

个头:大榛子壳薄但很脆,果仁有明显的尖头,一般不费吹灰之力就能把壳给咬开。小榛子外壳很硬,但厚实,里面的果仁也很小,但是比较圆润。

外壳:大榛子外壳是黄色的,小榛子外壳则是棕色的。

果仁:大榛子果仁是暗黄色的,小榛子果仁是浅黄色。

口感:大榛子果仁很脆,吃起来很香,不油腻。小榛子果仁更瓷实,口感香甜,不过它的皮有点厚,直接吃的话可能会觉得油腻。

吃法:大榛子直接咬着吃就行,而小榛子可以用钳子夹开,或者放在锅里蒸5分钟,然后趁热把壳给剥开。

无论大榛子还是小榛子,都很营养,适合各个年龄段的人群食用,但不要过量,容易引发肥胖。

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