如何瘦下巴上的肉（如何快速减掉下巴下的肉）

首先用大拇指和食指按捏下巴50下，再把大拇指和食指撒开从下巴中间开始向两边往脸颊上推拿20下。然后用两只手手指按压咬肌部位20下。