按住左上角的“ADJUST”按键五秒不放,然后手表最上方的星期显示器就会开始闪烁。连续轻按左下角的“MODE”按键,直到手表最上方显示“24h或者12h”。然后按右边的两个按键来增加或者减少时间。全部设置好后再按一下“ADJUST”按键就可以了。