当前位置:首页>维修大全>综合>

油菜花菜心做法(油菜菜心家常做法简单)

油菜花菜心做法(油菜菜心家常做法简单)

更新时间:2024-03-09 01:01:23

油菜花菜心做法

1、食材:油菜花1扎、蒜米适量、小米辣适量、

2、把油菜花老梗去掉,搞成一段段,然后清洗干净。

3、蒜米、小米辣准备好。

4、开火下油,把蒜米放进去爆香。

5、然后放小米辣再放油菜花进去。

6、大火翻炒至软。

7、加适量的盐,大火翻炒3分钟。

1.油菜心洗净后用清水再浸泡20分钟左右,切掉老的根部。

2.锅内烧开水,下适量的盐。

3.适量的油。先把菜心根端放进沸水中,待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起。

4.取一碗,加入凉白开,加入适量的蚝油。

5.加入生抽,调配均匀后,倒入锅内煮开,再倒入切好的蒜末再次烧开,关火。

6.把蚝油汁淋在菜心上.

7.清爽的白灼菜心就做好

更多栏目