紫薯和淮山可以榨汁吗（山药跟紫薯可以打成汁熬粥吗）

可以的。做法:紫薯3个，淮山半根，牛奶500克

步骤 1

紫薯山药去皮，上锅蒸熟大约十分钟。（紫薯切片 山药滚刀切）

步骤 2

放入破壁机，选择果蔬汁。加入两盒牛奶（一人一盒）

步骤 3

完成，糖可以不用加

小贴士

糖没有加，可以根据口感完成后再加。属于浓稠糊状，喜欢稀一点的朋友紫薯山药可以减量。

紫薯和淮山洗净去皮，和黄豆一起可以榨汁