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紫薯和淮山可以榨汁吗(山药跟紫薯可以打成汁熬粥吗)

紫薯和淮山可以榨汁吗(山药跟紫薯可以打成汁熬粥吗)

更新时间:2024-03-13 11:10:10

紫薯和淮山可以榨汁吗

可以的。做法:紫薯3个,淮山半根,牛奶500克

步骤 1

紫薯山药去皮,上锅蒸熟大约十分钟。(紫薯切片 山药滚刀切)

步骤 2

放入破壁机,选择果蔬汁。加入两盒牛奶(一人一盒)

步骤 3

完成,糖可以不用加

小贴士

糖没有加,可以根据口感完成后再加。属于浓稠糊状,喜欢稀一点的朋友紫薯山药可以减量。

紫薯和淮山洗净去皮,和黄豆一起可以榨汁

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