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经期吃香蕉的危害有哪些呢(月经期间为什么不能吃香蕉)

经期吃香蕉的危害有哪些呢(月经期间为什么不能吃香蕉)

更新时间:2024-04-16 07:34:21

经期吃香蕉的危害有哪些呢

在月经期间吃香蕉有可能会造成痛经的症状,因为香蕉属于一种寒性的水果,对平时就有痛经的症状是不适合吃的,这段时间生活起居要规律营养要搭配均衡,不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,不能着凉,不能做剧烈运动的。如果平时没有痛经的症状,香蕉放在室温下不要太凉的情况下是可以吃一个的。

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