陈醋一天喝多少量最好（每天喝陈醋的最佳时间）

喝陈醋虽然好处很多，但是也不可以太多，一天的量应保持托二十到四十克，最多不可以超过一百克。醋对钙的代谢作用也不可轻视。

按照成年人的摄取量来说，每天的喝醋量在20~40ml是最好的。每天喝一点陈醋可以有效的改善一下胃部，可以帮助我们的食欲，但如果摄入的量太多，也会影响到胃部。