绿豆杂面挂面含糖吗（吃绿豆杂面有什么好处和坏处）

绿豆杂面挂面不含糖的，应该是含盐，能增加挂面的筋性，绿豆挂面是减肥的好食品，也可以去火，夏天食用消署降温，常吃可以防止肥胖，多吃杂粮，预防大便秘结，我们要一周最好吃二三次杂粮，如，红豆，黄豆，黑豆，云豆，小米等，要营养均衡，绿豆杂粮是缺一不少的。