立夏注意事项（立夏的忌讳和注意事项）

立夏是二十四节气之一，标志着夏季正式开始。在立夏时，应该注意以下事项：

1、饮食方面，应该多吃清淡、富含维生素的水果和蔬菜，避免过度饮酒和过于油腻的食物；

2、注意防晒，夏季阳光强烈，应该使用防晒霜、戴帽子、遮阳伞等物品来保护皮肤；

3、适当锻炼，夏季气温高，容易疲劳，但应该适当锻炼身体，保持良好的体能状态。此外，还应该注意保持室内通风、清洁，防止蚊虫叮咬等。