轮滑拐弯有下面这些技巧:
1、平行转弯。
动作要领:入弯时两脚一前一后平行错开,弯道内侧的脚向前错,弯道外侧的脚向后错,然后身体重心向弯道内侧倒,同时,身体头尾的纵轴线的朝向,也要跟着弯道转向,直至出弯后再收回两脚。
要点:重心的倾斜和身体轴线的转向要同步,两脚错开的距离根据个人身高要适当。
2、压步转弯。
动作要领:保持转弯的姿势,比如右倾斜,右脚支持滑进时,左脚蹬冰后迅速移向右脚前方落冰,右脚以外刃蹬冰,此时身体仍保持向右侧倾斜,左脚支撑体重并以内刃滑行;两膝弯曲,重心下降。(反之左侧就用左脚)
要点:这是轮滑运动较难的技术,是双脚平行短步蹬地转弯的进一步发展,需要根据弯道的大小和速度的快慢应进行重复练习。
轮滑拐弯有下面这些技巧:
1、平行转弯。
动作要领:入弯时两脚一前一后平行错开,弯道内侧的脚向前错,弯道外侧的脚向后错,然后身体重心向弯道内侧倒,同时,身体头尾的纵轴线的朝向,也要跟着弯道转向,直至出弯后再收回两脚。
要点:重心的倾斜和身体轴线的转向要同步,两脚错开的距离根据个人身高要适当。
2、压步转弯。
动作要领:保持转弯的姿势,比如右倾斜,右脚支持滑进时,左脚蹬冰后迅速移向右脚前方落冰,右脚以外刃蹬冰,此时身体仍保持向右侧倾斜,左脚支撑体重并以内刃滑行;两膝弯曲,重心下降。(反之左侧就用左脚)
要点:这是轮滑运动较难的技术,是双脚平行短步蹬地转弯的进一步发展,需要根据弯道的大小和速度的快慢应进行重复练习。