当前位置:首页>维修大全>综合>

怎样能使大便彻底排净(大便排不干净用什么方法最好)

怎样能使大便彻底排净(大便排不干净用什么方法最好)

更新时间:2024-05-04 07:28:48

怎样能使大便彻底排净

粗纤维的食物可以促进排大便,比如火龙果、芥菜、香蕉、苹果、胡萝卜、芦笋、韭菜等,因为这些食物含有的粗纤维比较高,在胃内不容易消化排入肠道,增加肠道中的粪渣增加肠道蠕动,有利于粪便排出。

每天早上或者晚上临睡前,将左手在下,右手在上,以肚脐为中心先顺时针按揉36次,然后逆时针按揉36次,坚持一段时间,会有明显改变。

可以将魔芋榨汁,然后放到锅中用小火烹饪成糊状,然后放在容器当中,接下来用蜂蜜调和就可以了。

更多栏目