中学生跳远助跑几步（初中生助跑跳远的标准是多少）

中学生跳远时的助跑步数通常是根据个人的身体素质和技术水平而定的。一般来说，助跑步数在6到8步之间。助跑步数的选择要考虑到跳远者的速度、力量和平衡能力，以及跳远的技术要求。较短的助跑步数可以提高速度和爆发力，但可能会牺牲一些稳定性；较长的助跑步数可以提供更好的平衡和控制，但可能会降低速度和爆发力。因此，中学生在跳远时需要根据自身情况选择适合的助跑步数，以达到最佳的跳远效果。

跑十步到十五步.用自己平常走路的步伐走20到30步来量