跳远步法一般多少步（跳远正确姿势和标准动作）

助跑跳远全程助跑一般在16～24步，这个要根据你达到最高速度需要跑多少步来决定，不是固定的。助跑距离一般在30～40米左右。急行跳远是对助跑速度要求非常高的项目，可以这样说，如果你跑的速度快，那么跳的一定远。

低水平的初学者（二级运动员以下）总是有个误区，只强调跳跃，不强调速度，一般助跑距离都很短，大概跑10～15步就起跳了，这样的距离很难发挥出最好的速度。