1 首先要选适合儿童的跳绳，大小要适中，材质柔软，不易伤及儿童；
2 其次要根据儿童的年龄和能力选取跳绳的种类，对于初学者可选择较轻的软绳或塑料绳，以方便掌握技巧；
3 在跳绳的过程中要注意安全，跳绳场地要平整安全，跳绳时要避免绳子打到身体，不要跳过高，以免跌倒受伤；
4 预防疲劳、控制跳绳时间，初学者可以每次逐渐加长跳绳时间和次数。
综上，初学跳绳应选适合儿童和逐步提高难度的跳绳，注意安全和预防疲劳。
儿童初学者最好选用竹节跳绳。我儿子刚开始学跳绳的时候，随便给他买了一根绳，属于比较软的，这种绳对初学者非常的不友好，很容易打结。
后来也是其他家长推荐买了竹节跳绳，绳子再也不打结了，而且还越跳越熟练。
