麻籽粉什么时间段喝最好（苏麻籽粉最佳食用方法）

早上

 1、早上的时候吃效果最好.一般是用来开水冲服.还可以在冲泡好以后加入一些牛奶或者是蜂蜜来增强口感.15分钟左右就要把它吃完,否则容易氧化,它的营养也会流失.因为亚麻籽比较难消化,早上我们的消化系统又比较好,所以这个时候吃亚麻籽是最好.

麻籽粉早上喝最好。

麻籽粉在早上效果最好，通常用于沸水，也可以加一些牛奶或蜂蜜来增加味道。做成之后，要在大约15分钟内吃掉，否则很容易氧化，营养也会流失。经常吃亚麻籽粉可以提高身体的免疫力。