亚麻籽粉什么时候服最好（亚麻籽粉是早上吃还是晚上吃）

早上最好，因为早晨肠道吸收能力比较强，因为早上吃能更好的发挥亚麻籽粉的作用，亚麻籽粉中大量不饱合脂肪酸，蛋白质，膳食纤维等营养物质，早上吃能攻好的被人体吸收，所以早上吃此较好。