1.
做鸡排拌饭的方法如下:
食材配料与用量:鸡腿肉300克,15克菜籽油,5克姜,5克大蒜,3克耗油,5克生抽,2克葱。
先将鸡腿剔去骨头。
2.
然后将300克鸡腿肉,2克食用盐,5克姜、2葱花、5克大蒜、3克料酒、5克老抽、5克生抽,3克蚝油放入碗中搅拌均匀,腌制30分钟。
3.
锅中先倒入15克菜籽油,再放入腌制好的鸡腿肉。
4.
小火油煎10分钟,鸡排呈金黄色,即可拿出来切成块。
5.
将切好的鸡排与300克米饭搅拌均匀,撒上5克西蓝花即可食用。
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做鸡排拌饭的方法如下:
食材配料与用量:鸡腿肉300克,15克菜籽油,5克姜,5克大蒜,3克耗油,5克生抽,2克葱。
先将鸡腿剔去骨头。
2.
然后将300克鸡腿肉,2克食用盐,5克姜、2葱花、5克大蒜、3克料酒、5克老抽、5克生抽,3克蚝油放入碗中搅拌均匀,腌制30分钟。
3.
锅中先倒入15克菜籽油,再放入腌制好的鸡腿肉。
4.
小火油煎10分钟,鸡排呈金黄色,即可拿出来切成块。
5.
将切好的鸡排与300克米饭搅拌均匀,撒上5克西蓝花即可食用。