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天天喝骨头汤的好处和坏处(长期吃骨头汤的好处和坏处)

天天喝骨头汤的好处和坏处(长期吃骨头汤的好处和坏处)

更新时间:2024-03-04 14:15:18

天天喝骨头汤的好处和坏处

常喝牛骨汤的好处是可以补钙,补充微量元素,增强体质,最好是煮牛骨汤,再添加一些萝卜,或者其他食材一起煮,味道会更加鲜美。

坏处是胖的人不能多吃,以免脂肪堆积过多。

天天喝骨头汤肯定可以增强体质,增强免疫力,天天喝肯定就不好了,肯定是会吃烦的,还有油脂摄入大多,肯定是对身体有害,应该是一个星期吃一次比较好。

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